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网络心理测验勿盲信—— 壹心理专栏·廖友国
来源:重庆公共运输职业学院 发布时间:2018-04-19 18:38 访问量:
       一些心理咨询来访者会给自己贴上“强迫症”和“焦虑症”等心理疾病标签,还有一些人形成了特定的自我印象,如“我将会成为一个剩女”。当深入了解这些认识的根源时,来访者往往会提到心理测试。原来,这是做了各种网络心理测试后得出的结论。

一些小测试虽冠以心理测验之名,但与正规心理测验不可同日而语,我们称其为趣味心理测验。网上流传着名目繁多的这类测验,如“你以后会发财吗?”“你是花心的人吗?”这些测验起到了让参与者开怀一笑的效果。但不可忽视的是,这类测试的泛滥,也引发了人们的认识误区。一部分人受心理测试名目的蒙蔽,对结果信以为真,尤其是在出现对自己不利的结果时,备感沮丧,还有一部分人由此萌生了质疑,觉得心理测验原来是这么糊弄人的东西,连带产生了对心理咨询的误解。

          趣味心理测验与正规心理测验究竟有什么区别?正规心理测验源于较成熟的心理理论,在编制过程中,从确定题项、选取样本、反复试测、统计方法、常模制定、结果解释到手册制定都有一套严格的程序,是需要耗费大量时间精力完成的工程,而趣味心理测验更多的是凭空想象,且在短期内可大量产出。正因为正规心理测验的这种科学性,使得其在教育教学、人事选拔和心理卫生等领域得到了广泛的应用,这是趣味心理测验永远达不到的。

        在自己觉得需要借助正规心理测验时,该如何选择呢?现在网络上的确能找到不少正规心理测验。但网络上各种心理测验鱼龙混杂,对于非专业人士而言,选择本身就是一个难题,同时,网络上的内容,复制来粘贴去,难保不出现错误,一点小误差则会造成失之千里的结果谬误。还有,在一些心理测验的结果解释中,受测者对指导语的理解程度、作答时间和测验过程中的反应,都是被作为重要信息,在结果解释中予以参考的,而这需要由受过训练的专业人士来完成。因此,到专门机构接受专业心理测验服务无疑是最好的选择,如医院的心理科、学校的心理健康教育中心。

          特别值得注意的是,一些人在心情不好时想了解自己到底出了什么问题,会主动去尝试一些精神卫生或心理健康类的测验,得出的结果偏偏又不理想,这加剧了当事人的恐慌。当遇到这样情况时,千万不要讳疾忌医,最好的办法就是到正规机构求助。或许只是虚惊一场,退一步来说,如果是真的遇到了问题,及早发现及时接受治疗也是再好不过的了。

       对于趣味心理测验,抱着乐一乐的心态即可,对于正规心理测验,我们还是认真对待,积极发挥它的功用为好。



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